Utilizarea prelungită a aceluiași set de lenjerie de pat duce la apariția și dezvoltarea ciuperci, alți agenți patogeni, insecte și paraziți. Acest lucru poate provoca diverse boli și alergii. Pentru a evita acest lucru, este necesar să schimbați cu promptitudine foile și perna.
nou-născuți
Copiii nou-născuți au nevoie de o atmosferă de puritate și sterilitate, deoarece sistemele lor imunitare sunt foarte slabe pentru a rezista bacteriilor și germenilor. În plus, pielea delicată a unui copil, în contact cu țesuturile vechi, poate reacționa cu o reacție alergică sau dermatită. Pentru a vă oferi copilului un mediu confortabil, trebuie să schimbați hainele după cum este necesar. Dacă patul este curat, atunci:
- Spălați foile și perna la fiecare 5 zile.
- Dacă nou-născutul este susceptibil la reacții alergice - la fiecare 3 zile.
- Paturile pentru copii trebuie spălate separat de hainele adulte și fără utilizarea detergenților agresivi.
- Schimbați pătură și manipulați perna - la fiecare 10 zile.
- Pentru distrugerea completă a bacteriilor după spălare, călcați țesătura cu un fier.
Lenjeria de pat pentru copii este mai bine să cumpărați din țesături naturale: în primul rând, ele sunt hipoalergenice și, în al doilea rând, materialele naturale împiedică reproducerea microorganismelor patogene.
Copii (până la 10 ani)
Copiii din școala primară și vârstele preșcolare nu sunt încă imunitate suficient de puternică în comparație cu adulții, astfel încât patul lor ar trebui să fie întotdeauna curat. Dacă copilul nu are obiceiul de a mânca în pat și nu este în contact cu ea, cu excepția unei odihne de noapte, rufele trebuie spălate la fiecare 8-10 zile. În afară de aceasta:
- Este recomandabil să actualizați perne și foi de pernă zilnic sau o dată la 2 zile.
- Spălați la temperaturi ridicate și apoi călcați așternutul pe ambele părți.
adolescenți
Corpul unui adolescent se pregătește pentru maturitate, suferă multe schimbări, inclusiv cele hormonale. În acest sens, apar erupții cutanate și crește transpirația. Această piele este în contact cu patul și contribuie la dezvoltarea și apariția bacteriilor. Pentru a preveni acest lucru, aveți nevoie de:
- Actualizați patul la fiecare 4 zile.
- Pentru acnee și acnee, schimbați pernele într-o pernă în fiecare zi.
Pentru adulți
În funcție de stilul de viață, obiceiurile și starea de sănătate a unui adult, regulile pentru schimbarea lenjeriei de pat variază.
Dacă o persoană are obiceiul de a lua un duș în fiecare seară înainte de a merge la culcare, precum și de a folosi pijama curată sau o cămașă de noapte, înlocuirea patului se poate face o dată pe săptămână. Cămăși de noapte ar trebui să fie spălate la fiecare 3 zile.
Pentru bolile scalpului (mătreață, psoriazis) și față (acnee, acnee, iritație), ar trebui să vă schimbați zilnic perna.
Dacă există animale de casă la domiciliu, atunci patul trebuie trimis la spalatorie la fiecare 3 zile.
Dacă o persoană are o infecție virală, atunci așternutul trebuie actualizat de două ori pe săptămână. Spălarea trebuie să aibă loc la temperaturi ridicate pentru a ucide toate bacteriile și germenii.
În cazurile de infecție cu varicela, boli ale pielii și ale fungilor, este necesară schimbarea zilnică a lenjeriei pentru a opri dezvoltarea bacteriilor și pentru recuperarea vitezei.
O recomandare pentru persoanele de toate vârstele este de a cumpăra așternuturi din țesături naturale. Materialele sintetice contribuie la apariția și dezvoltarea microorganismelor patogene.
Respectând regulile de bază ale igienei și respectând aceste recomandări, vă puteți proteja pe dumneavoastră și pe familia dumneavoastră de boli fungice și de piele, precum și de astm și alergii. Reglarea lenjeriei de pat este un preț mic care trebuie plătit pentru sănătatea și curățenia pielii, precum și îmbunătățirea calității somnului și a unui sentiment plăcut de prospețime în fiecare noapte.